簡要介紹：

二十一世紀人纇的世紀病─心靈疾病正悄悄蔓延在世界各個角落。世界先進國家也掀起一股心靈改革風。為了要在這瞬息萬變的環境中生存，有競爭力的公司和企業已經開始用快速和有效的方法來幫助他們的員工掌控他們的情緒，如此他們才能在團隊工作上相互合作，更能與客戶有效率的溝通與合作。

我們能在工作上有效的管理我們的情緒，這是做為經理人和服務業人員成功的關鍵。當世界的腳步在快速的前進中，我們的環境越來越要求我們增強對自我、情緒和身體資源的認知。情緒智慧是一個被強大需求的技能關鍵。在EQ和IQ的充分結合下，我們才能增強對不斷來自客戶和生意夥伴挑戰的能力，直接增加了我們對成功的掌控。

除了訓練，我們的練習是以個人1對1，和群體練習來幫助我們的客戶看到並釋放他們內心積壓的負面情緒。如此，您就能將阻礙性的負面能量轉化為積極有建設性的正面情緒能量，用來快速的學習，平心靜氣地充分溝通，進而更有創造力地去解決問題。

為期一天的課程（6~8小時），將帶給你認識你自己的機會，不論是在維持正面的環境能量和合作關係上，或是克服消極和負面情緒的挑戰。參加者將會運用工具、技術、技能和感知來執行自我角色的練習，並且會讓你有自信心和以簡單的工具來做你的情緒管理。

情緒是一種隱形的能量，它會影響到我們的觀念、看法和決定，並且驅動我們的言行。我們的情緒越健康、越強壯，我們在生活各方面，包括親密關係、工作、事業等越容易達到和諧與成功。

《情緒管理課程》主要目的是希望能為這世代失落的心靈，註入一劑強心劑。讓大家能在迷航的年代，找到屬於自己的新希望。

許多學員都曾在婚姻、事業、家庭上遭受苦難的巨變，經過輔導與分析之後，在短短的三十分鐘之內都能快速地平靜個人情緒，然後在練習當中找到情緒問題的癥結，經過多次練習之後，也就能有更清晰的頭腦，開發自己的智慧和資源，自然發現解決問題的靈感。」

課程特色:

所有希望能從這堂課中獲益，或希望能有以下結果的人：

• 增強做決定的深思熟慮和果斷；

• 改善暴躁等負面情緒；

• 提升衝突和溝通技巧；

• 增進自我認知和團隊合作能力；

• 提高覺察力、壓力管理能力和創造性解決問題的能力；

• 增加工作上的快樂情緒；

• 加強創造連結和交朋友的能力；

• 減少所有負面情緒，i.e.消極、恐懼、焦慮、憤怒、負荷不了的沈重感…；

• 減少拖延，提高生產力和更好的時間管理。

你將會學到什麼？

• 了解使用情緒智慧的重要性；

• 了解你的情緒，它是如何在你的大腦和你的身體運作；

• 如何與自己做深層的連結，才能與別人建立更深一層的關係；

• 如何改變我們的情緒，讓它來幫助你，而不是傷害你；

• 自我激勵的能力，同時緩和負面情緒；

• 如何快速、有效地釋放多餘的情緒；

• 如何改變我們的情緒；

• 如何發現你的智慧和創造力；

• 如何激發你的潛能；

• 如何加速啟動必要的溝通；

• 如何進行有效的溝通，讓雙方都能被理解；

• 如何建立互相尊重的關係；

• 如何建立自尊，增加自信；

• 如何減少你的地雷；

• 結果思維」的技巧：如何選擇能夠引導你到正面結果的觀念和行為；

• 衝突管理和處理棘手情況的技巧；

• 如何聚焦在解決問題上，而不是問題本身。

所使用的工具：

有別於其它課程只專註在「了解」上面，本課程旨在引導學生聚焦在內在「蛻變」和外在「執行」兩方面。這個轉變將設定在潛意識裡，如此，才會產生脫胎換骨、徹底改變內心的認知。為了達到這個效果，將運用來自國際知名能量療癒大師、生命教練、商業教練和能量方法等種種工具，幫助學員，讓他們潛意識的力量完全支持他們對成功目標的渴望。

課程對象：

希望提升自我，改善情緒生活品質的人